Kategori: Dukungan dari Lingkungan dan Kebiasaan Positif

Kategori ini menjelaskan bagaimana lingkungan yang nyaman, interaksi sosial yang baik, serta rutinitas sehari-hari yang teratur dapat membantu menurunkan tingkat stres. Fokusnya pada langkah-langkah aman dan alami yang dapat diterapkan siapa saja.